少ない服で着回す40代シンプルコーデ5/27~6/2&4ヶ月半で-12kg

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

5/27~6/2コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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5/27 お休み

ニトリでカーテンを買ってきました。
レースのカーテン、劣化してビリビリ破れるのです・・・。

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10年使ったカーテンをニトリで買い替え

リビングのベランダ側は1年前に買い替えていました。
今回は同じリビングの別の窓用。

レースカーテン

5/28 仕事

仕事から一度家に帰り、大急ぎでお昼ご飯を食べ、歯科へ。

やっと右上の虫歯の治療が終わりました!

が・・・次は左下の虫歯の治療が待っています(^^;

5/29 仕事

仕事帰り、銀座へ寄り道。

SING LIKE TALKING Spiral

この日発売のSING LIKE TALKINGの新曲「Spiral」を買いに行ってきました。

PCへ取り込んで、さぁ、しまおう!と思ったら・・・不織布のケースがもう残ってなかった。
買ってこなくちゃ。

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CD&DVD 省スペースで収納

CDのケースはなんのためらいもなく処分!
保管しておきたいCDはコンパクトに収納しています。

5/30 仕事(片付け)

ちょっと変則的な時間での片付けの仕事でした。
キッチン、収納がいっぱいあって、でもオーブンが埋め込みタイプなのでコンロ下は収納がなくて、今までやったことのないパターン。

ちゃんと鍋の収納場所も確保できてよかった。

最近腕が痛くて・・・帰宅後整骨院へ。
片付けもやってきたので疲れていたこともあり、夕飯はお休みの夫と外食。
初めてホワイト餃子へ行ってきました。

5/31 仕事

仕事のあと美容院へ。

あっという間に2ヶ月が過ぎていきます(^^;

そして帰りに見送りに出てくれた美容師さんに、痩せた?と。
えっ今?(^^;;;
まぁ、後姿が相当違ったようなのでそれは良いのですが、前から見てもかなり違うと思うんですけど・・・。

6/1 お休み

なぜか朝からスイッチONで、家中掃除!
じっとしていれば涼しくても、動けばやっぱり暑くなりますね。

午前中整骨院&図書館。
午後駅前まで買い物。

トランポリンは夜4分半。

Spiral/Sing Like Talking 4:35

本当はそのあとお風呂に入るはずが・・・お湯もたまっていたのにどうしても眠くて断念(^^;

6/2 お休み

朝トランポリン10分。

Horizon Drive/Sing Like Talking 5:17
Spiral (Kan Sano Remix)/Sing Like Talking 4:41

そして夕方ラジオを聴きながら15分。

筋トレとストレッチもがんばった!

この日はしまむらへ買い物に。
なんだかんだで色々購入(笑)

5/27~6/2ダイエット記録

日付 体重/体脂肪率 運動他
5/27(月) -11.7kg(前日比+0.1kg)/-8.2%(前日比+1.3%)
5/28(火) 計測ナシ
5/29(水) -11.9kg(前々日比+0.2kg)/-9.6%(前々日比-1.4%)
5/30(木) 計測ナシ
5/31(金) -12.1kg(前々日比-0.2kg)/-8.4%(前々日比+1.2%)
※ついに12kg!体脂肪率はなんだか安定しませんが・・・。
筋トレ/ストレッチ
6/1(土) 計測なし トランポリン夜4分半
6/2(日) -12.1kg(前々日比±0kg)/-8.8%(前々日比-0.4%) トランポリン朝10分・夕方15分/筋トレ/ストレッチ

 

マイナス12キロ達成☆でもサボりすぎ

先週はなんだかずーっとサボりっぱなし。
週末なんとか取り戻しました。
なんか疲れが抜けなくて、毎日のように寝落ち状態なんですよね。

そんな中、5月最後の日に-12kg達成!
なんとかぎりぎり目標達成です。(6月前半で-13kg目標)

 

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40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

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