少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/9～15＆ついにマイナス15kg！

今日は夫の誕生日。
たまたま夫も私もお休みですが・・・きっと特別なことはなにもしません（＾＾；

9/9～15コーデ記録

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

先週着た服

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

先週着なかった服

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

• 

少数精鋭で着回すコーディネート


40代からの似合う服と小物の選び方


少ない服で着回す

9/9　仕事（片づけ）

月末1日+月初5日は会社の事務の仕事のため、久しぶりの片付けへ。

先月末の続きでサンプル品を収納する引出しを。

9/10　お休み

ずっとやらなきゃと思っていたことを午前中に。

あちこち電話かけて、頼まなきゃいけないことを頼んだり、予約をしたり。
ようやく健康診断とがん検診の予約もしました。

あとは免許の更新、来月まで・・・忘れないように行かないとです。

午後はヒトカラ。
思いっきり発散したかったのと、練習したい曲があったので、数年ぶりに行っちゃいました。
意外とヒトカラ多いのね。私が帰るときに待ってた人もちょうど来た人も1人でした。

9/11　お休み

熱っぽくてだるくて、頭も痛くて。
風邪か・・・？

銀行のATMに並んでいた時、ぼーっとしすぎて１つあいたのに気づかず、後ろの方に教えられてしまいました。

9/12　お休み

元々は片付けの仕事に行くはずだったのですが、どうしても土曜日に来て欲しいと連絡が。
代わりにお休みになりました。

ちょうどちょっと風邪気味だったこともあって、むしろ助かったかも。

100均に買出しに行って、仕切りをつけるなどの準備だけ自宅でしておきました。

9/13　仕事（片づけ）

引き出しのラベリングが中心だったこの日。

引出し自体にももちろんラベルをつけていますが、引き出しによっては中のケースにもラベリングしています。

家なら家族がわかれば良いけれど、会社は全員がとなると人数が多い。
引出しの中でせっかく仕切って場所決めをしても、ちゃんとそこに戻してくれなければ意味がないのです。
だから引き出しの中にも。

9/14　仕事（片づけ）

朝、最低体重更新。
これはもしかしたら・・・？と思ってはいたのですが、ついにきた！夜も最低更新！

ダイエット開始から8ヶ月。
ココ2ヶ月はほぼ変動なかった体重が、ついにマイナス15kg達成です。

9/15　お休み

朝っぱらからお隣さんがやってきたこの日・・・。
物音がしたから起きてると思って、って日曜の朝7時から来ます？（＾＾；

9/9～15ダイエット記録

日付	体重/体脂肪率	運動他
9/9（月）	‐14.6kg/-11％
9/10（火）	計測なし
9/11（水）	-14.9kg（前々日比-0.3kg）/-10.8％（前々日比+0.2％） ※生理中のためか体脂肪率アップしてます。まぁ、仕方ない。でも体重が少し減ってる。なぜ？？？	筋トレ/ストレッチ
9/12（木）	‐14.6kg（前日比＋0.3kg）/-10.9％（前日比-0.1％）
9/13（金）	計測なし	筋トレ/ストレッチ
9/14（土）	‐15.4kg（前々日比‐0.8kg）/-9.3％（前々日比+1.6％）	筋トレ/ストレッチ
9/15（日）	-15.6kg（前日比-0.2kg）/-10.6％（前日比-1.3％）	筋トレ/ストレッチ

やっと！マイナス15kg

長かった2ヶ月。
ほとんど変動なかった体重が、やっと少し減りました。

まあ、体脂肪率若干増えましたけど（＾＾；
ここから体脂肪率を戻しつつ、体重はキープ、が当面の目標。

今日は夫の誕生日でもあるので、ケーキでも買ってこようかな。