洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？
週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
片づけるのにお手伝いが必要でしたら
からご連絡くださいね。
▼今持っている服や過去のコーデ
9/23～29コーデ記録
9/29 仕事（引越） 
9/28 お休み 
9/27 仕事（片づけ） 
9/26 仕事（片づけ） 
9/25 お休み 
9/24 お休み 
9/24 お休み 
9/23 お休み
先週着た服
先週着なかった服
少数精鋭で着回すコーディネート
40代からの似合う服と小物の選び方
少ない服で着回す
9/23 お休み
午後イチで美容院の予約をしていたのでお昼前に出かけました。
この日はいつものカット・カラーに加えヘッドスパも。
痛いけど、気持ちよい。スッキリする。
で、さらに肩首周りもしっかりマッサージしてくれるのだけど、これがまたすっごい痛いのだけど、ずっと痛みがとれずに整骨院通いしている左腕、なんかラクになってないか？
帰りにダンナを呼び出し待ち合わせて冷蔵庫を買いに。
前日にもアキバまで行ったのに買わずに帰ってきましたが、今度こそ、買いましたよ。
といっても配送は10月。1ヶ月近く待ちますが。
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【基本設置料金セット】 AQUA 価格： 72,200円 感想：0件 |
↑これにしました。
9/24 お休み
夜出かける予定があり、がんばってセルフネイル。
使ったのはセリアのジェルネイルです。
2ヶ月ぶりに会った方に、また痩せたんじゃない？と。
でも1kgくらいしか減ってないのですよ、ここ2ヶ月。
そういえば2ヶ月ぶりの美容院でも言われたんだよな。
・・・と思ったら2日後測ったら落ちてた（＾＾；
9/25 お休み
午前中は出かけていて、夕方帰宅。
そして爆睡（＾＾；
目が覚めたら夜11時頃。
びっくりした（笑）
9/26・27 仕事（片付け）
いよいよ週末に移転の日を迎える会社さま。
ようやく梱包作業に入りました。
ひたすら詰めて詰めて・・・
2日目は途中でスタミナ切れ。
立ち眩みがひどくて、途中で栄養補給（＾＾；
9/28 お休み
全身筋肉痛で迎えたお休み（笑）
まだ終わってはいないけれど、新しいPCをメインで使えるように設定したりしていました。
9/29 仕事（片づけ・引越）
大きな家具類はすべて前日に運び出され、段ボール山積みの社内。
新オフィスでのスタートは約1週間後なのです。
なので、段ボールを積み替えたりしながら仕事できるスペースを確保。
そして新オフィスにもお邪魔して、どこになにを収納するかを最終決定。
内装工事が入る前に行ったきりだったので、見違えるほどきれいになっているオフィスにびっくりでした。
9/23～29ダイエット記録
| 日付 | 体重/体脂肪率 | 運動他 |
| 9/23（月） | -15.8kg（前々日比-0.1kg）/-12％（前々日比-2.1％） | ストレッチ |
| 9/24（火） 9/25（水） | 計測なし | |
| 9/26（木） | -16.3kg（3日前比-0.5kg）/-10.9％（3日前比+1.1％） | ストレッチ/筋トレ |
| 9/27（金） | 計測なし | |
| 9/28（土） | -16.4㎏（前々日比-0.1㎏）/‐10.8％（前々日比+0.1％） | 筋トレ/ストレッチ |
| 9/29（日） | 計測なし |
わずか12日でマイナス15kg→16kgへ
2ヶ月以上全然落ちなかったのは単なる停滞期だったのかしら？
もうそう簡単には落ちないのだろうと思っていたら、なんとあっさりマイナス16kg達成。
最終目標まであと0.6kgになりました。
正直体重はいずれ達成できれば良いや、くらいな感じで、おなかと脚はもう少し落としたい。
体脂肪率はもう少し減ってほしい。
って感じかな。
体重はもう十分標準、人並みになりました。
もうむしろキープすることを目標に切り替えていった方が良さそうです。
あまり痩せすぎなのは私の目指すところではないので。
このままだとまた落ち始めそうなので週1回はスイーツ解禁。
週1くらいなら増えることは多分ないと思うので。
40代からのファッション
ユニクロ、GU（ジーユー）、無印良品の服
大人のプチプラファッションと取り入れ方
プチプラで高見え服集合〜！
洋服の片づけ動画
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください＾＾
