少ない服で着まわす40代コーデ4/22~28&停滞期かも?

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

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4/15~21コーデ記録

先週着た服

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4/22 お休み

お休み祝日をのぞくと半年以上ぶりの月曜お休み。

今月から1人増えたので、月曜日でも休める日ができました。
これはとってもうれしい。

朝トランポリン4分。

Happy/佐藤竹善 3:55

なんだかすごい腰が痛くて・・・前日の片付けの影響かしら。
結構重たいもの持ったからな。

4/23 お休み

本当は出勤の日でした。
が・・・朝起きたら腰よりも脚が激痛。
まともに歩くこともできない状態に。

さすがに駅まで歩ける自信も、ラッシュの電車に乗る自信も、すわって仕事する自信もなく、お休みさせてもらうことに。

朝が一番ひどくて、午後にはずいぶん動けるようにはなりましたが、トランポリンはさすがにお休み。

4/24 仕事

仕事朝はまだ少し脚の痛みが残っていたものの、前日に比べれば回復。
仕事へ。

帰る頃には脚の痛みはほとんど取れていて、むしろまた腰に痛みが戻ってきてました(^^;
歯医者に寄って治療、整骨院に寄って治療。
1時で仕事は終わっているのに家に帰ってきたのはすっかり夕方。

4/25 仕事(片付け)

3回目のお宅、キッチンとリビングを少し片付け。
最初は怪訝そうな顔をしていたお子さんに、最後はすっかり懐かれた(笑)
私の指をぎゅーっとにぎりしめて、なかなか帰らせてくれませんでした。

4/26 仕事

会社は平成最後の仕事(笑)
令和初仕事の準備も無事に終わり一安心です。

4/27 お休み

まだ腰と脚の痛みが治りません(TT)
昼間は結構大丈夫なんだけど、朝晩に痛みが出てしまう。

仕事もお休みだし、のんびり・・・でもなく、家の掃除を。
カーテンも洗濯したり。
30日の自宅セミナーに向けて準備中です。

4/28 仕事(片付け)

GW2日目のこの日は片付け。

帰りに途中下車してGUへ。

セリアもついでにのぞいたけど、特にほしいものはありませんでした。
無印も見て、ほしいものはあったけれどあまりの混雑にめげ(^^;
無印良品週間5月までやってるし、今度また行こうと思います。

4/15~21ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
4/22(月)-8.6kg(前日比+0.3kg)/-8.9%(前日比-0.5%)トランポリン朝4分
4/23(火)計測なし
4/24(水)-8.9kg(前々日比-0.3kg)/-7.5%(前々日比+1.4%)ストレッチ
4/25(木)計測なし
4/26(金)-9.4kg(前々日比-0.5kg)/-5.1%(前々日比+1.6%)
※やっと体重が戻ってきました。が、体脂肪も元通り(^^;もう少し減っていることを期待していたんだけどなぁ。
筋トレ
4/27(土)計測なし
4/28(日)計測なし筋トレ

 

もしかして・・・

停滞期はいっちゃってますかね。

9キロ達成から20日になろうとしています。
でも全然減らない(TT)むしろ途中で増えてやっと戻ってきたくらい。
これってもしや停滞期では(^^;

でも実は前回よりかなりのんびり構えています。
いずれくるとわかってはいたし、ここを乗り越えればまた落ちるのもわかっているから。
とにかくあきらめない、やめないことが大事!ですよね。

腰が痛かったこともあってトランポリンはかなりお休み中。
今週は再開します。

少ない服で着まわす

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日曜日に買った服ももちろん更新済み。

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40代からの似合う服と小物の選び方

 

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

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