少ない服で着まわす40代コーデ4/22～28＆停滞期かも？

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

4/22　お休み

お休み祝日をのぞくと半年以上ぶりの月曜お休み。

今月から1人増えたので、月曜日でも休める日ができました。
これはとってもうれしい。

朝トランポリン4分。

Happy/佐藤竹善　3:55

なんだかすごい腰が痛くて・・・前日の片付けの影響かしら。
結構重たいもの持ったからな。

4/23　お休み

本当は出勤の日でした。
が・・・朝起きたら腰よりも脚が激痛。
まともに歩くこともできない状態に。

さすがに駅まで歩ける自信も、ラッシュの電車に乗る自信も、すわって仕事する自信もなく、お休みさせてもらうことに。

朝が一番ひどくて、午後にはずいぶん動けるようにはなりましたが、トランポリンはさすがにお休み。

4/24　仕事

仕事朝はまだ少し脚の痛みが残っていたものの、前日に比べれば回復。
仕事へ。

帰る頃には脚の痛みはほとんど取れていて、むしろまた腰に痛みが戻ってきてました（＾＾；
歯医者に寄って治療、整骨院に寄って治療。
１時で仕事は終わっているのに家に帰ってきたのはすっかり夕方。

4/25　仕事（片付け）

3回目のお宅、キッチンとリビングを少し片付け。
最初は怪訝そうな顔をしていたお子さんに、最後はすっかり懐かれた（笑）
私の指をぎゅーっとにぎりしめて、なかなか帰らせてくれませんでした。

4/26　仕事

会社は平成最後の仕事（笑）
令和初仕事の準備も無事に終わり一安心です。

4/27　お休み

まだ腰と脚の痛みが治りません（TT)
昼間は結構大丈夫なんだけど、朝晩に痛みが出てしまう。

仕事もお休みだし、のんびり・・・でもなく、家の掃除を。
カーテンも洗濯したり。
３０日の自宅セミナーに向けて準備中です。

4/28　仕事（片付け）

GW２日目のこの日は片付け。

帰りに途中下車してGUへ。

セリアもついでにのぞいたけど、特にほしいものはありませんでした。
無印も見て、ほしいものはあったけれどあまりの混雑にめげ（＾＾；
無印良品週間５月までやってるし、今度また行こうと思います。

4/15～21ダイエット記録

日付	体重/体脂肪率	運動他
4/22（月）	-8.6kg（前日比+0.3kg）/-8.9％（前日比-0.5％）	トランポリン朝４分
4/23（火）	計測なし
4/24（水）	-8.9kg（前々日比-0.3kg）/-7.5％（前々日比+1.4％）	ストレッチ
4/25（木）	計測なし
4/26（金）	-9.4kg（前々日比-0.5kg）/-5.1％（前々日比+1.6％） ※やっと体重が戻ってきました。が、体脂肪も元通り（＾＾；もう少し減っていることを期待していたんだけどなぁ。	筋トレ
4/27（土）	計測なし
4/28（日）	計測なし	筋トレ

 

もしかして・・・

停滞期はいっちゃってますかね。

9キロ達成から20日になろうとしています。
でも全然減らない（TT)むしろ途中で増えてやっと戻ってきたくらい。
これってもしや停滞期では（＾＾；

でも実は前回よりかなりのんびり構えています。
いずれくるとわかってはいたし、ここを乗り越えればまた落ちるのもわかっているから。
とにかくあきらめない、やめないことが大事！ですよね。

腰が痛かったこともあってトランポリンはかなりお休み中。
今週は再開します。

少ない服で着まわす

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日曜日に買った服ももちろん更新済み。

40代からの似合う服と小物の選び方

 

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾