少ない服で着回す40代シンプルコーデ6/10～16・ダイエット6ヶ月目に

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

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6/10～16コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

３０代〜アラフォー主婦のファッション

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UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ

少ない服で着回す
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6/10　仕事

急にこんなに冷え込まなくても・・・という気温。
しまっていた長袖のインナーを引っ張り出し、重ね着でしのぎました。

仕事帰りは歯医者へ。
次の虫歯の治療開始、また麻酔かけて削って・・・。
なかなか終わりません（TT)

6/11　お休み

午前中は自宅セミナーの準備をしたりしながら、午後出かける準備。
あ、少し晴れ間もあったので洗濯して外に干しました。

ちょっと用事があって、午後は都心へ出かけてきました。

6/12　お休み（自宅セミナー）

お天気もなんとか持ち、無事自宅セミナー開催しました。

途中でおうちを片付けたくなってきた！とスイッチONされた参加者さま♡
ぜひそのモチベーションをキープして、少しずつ片付けていってほしいな、と思います。

実はこの前から新しい仕事を探していました。
日数減らしたくて。（片付けの仕事をできる日を増やしたい）

この日、無事決まったと連絡をいただき＾＾
今月最終日からスタートです。月6日だけで良いので、今までよりかなり動ける日が増えることになりました。

6/13　仕事

仕事のあと、会社の方たちとランチ会でした。

お昼からかなり豪勢。
ボリュームもたっぷりで、満腹。

6/14　仕事

仕事帰りにセリアへ。

あれこれ買ったら・・・なんと3000円近くの出費（＾＾；
ちょっと買いすぎたな。

6/15　お休み

朝からずっと雨。
しかも寒い！

前日が暑かった分、寒さが堪えます。

近所の整骨院へ行っただけで、買い物すら放棄。
夕飯は家にある材料で作れるカレーになりました。

6/16　お休み

部屋着のはずのリラコでご近所うろうろ（＾＾；
まぁ、近所だけだし。。。

今月下旬に講座に出なきゃいけないので、その準備をしていました。
というか事前課題の締め切りだったので大慌てでやっていたという話も。

6/10～16ダイエット記録

日付	体重/体脂肪率	運動他
6/10（月）	‐11.9kg（4日前比±0kg）/-11.1％（4日前比-2％）	トランポリン夜４分/筋トレ/ストレッチ
6/11（火）	-12.3kg（前日比-0.4kg）/-9％（前日比+2.1％）
6/12（水）	-12.7kg（前日比-0.4kg）/-9.5％（前日比-0.5％）	筋トレ
6/13（木）	計測なし
6/14（金）	‐12.7kg（前々日比±0kg）/-10％（前々日比-0.5％）	筋トレ/ストレッチ
6/15（土）	計測なし	筋トレ/ストレッチ
6/16（日）	-12.5kg（前々日比-0.2kg）/-9.8％（前々日比-+0.2％）	トランポリン夕方10分/筋トレ/ストレッチ

 

５ヶ月目標は達成できず

ダイエット開始から丸５ヶ月経ちました。

５ヶ月目の目標には0.5kg届かず（TT)
でも近づいてはいるので、そう遠くない時期に達成できるはず！

こんな話を友達にしたら、トランポリンサボってるからだとご指摘が（＾＾；
最近週末とかしかやってない・・・だからよね。

ちょっと気合入れなおしてがんばります！

 

40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾