少ない服で着回す40代シンプルコーデ6/17～30

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

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↑からご連絡くださいね。

週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

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6/17～30コーデ記録

ちょっとバタバタしていて気づいたら日が経ってしまっていたので2週間まとめています。

着た服

着なかった服

2週間でみると、きていない服がほとんどない。
フル活用なのです。

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

6/17　お休み

普通の平日なのですが、本来はほぼ出勤の月曜日なのですが、友達とランチ。
というのも、会社自体がお休みの日だったのです。

珍しくハンバーグ。

帰りに日暮里に寄ってきました。

↑のために会場の予約をしにいってきたのです。

我が家の近辺ではなかなか良い会場がなくって、ここは区外でも借りられるということがわかったので。

実はかつて荒川区に住んでいたことがあります。
実家は横浜。結婚後2年くらい横浜に住んでいて、その後荒川区へ。
日暮里のお隣、西日暮里だったのですが、たまーに繊維街をふらふらしていたこともあって、ちょっと懐かしく感じながら日暮里に降り立ちました。

認定講座は予約受付中です。

ハウスキーピング協会HPからお申し込みいただけます♡

ランチした友達にも念押しされてきたこともあり、トランポリンやりました！

Starting Over ～ありあまる想いで～/SING LIKE TALKING　5:18
Steps of love/SING LIKE TALKING　4:53

10分。
ちゃんと毎日跳ばなくちゃ。

6/18　仕事

仕事帰り、銀行へ。

口座開設したくて行ったのですが・・・もう面倒だったらない！
紙に記入後、タブレットで入力させられ、さんざん待たされ。
やめときゃよかった・・・と思うほど。

いろいろ厳しくなっているみたいですね。

トランポリンは夕方4分半

Spiral/Sing Like Talking　4:35

前日、マイナス13kgを達成したのでご褒美DAY♡

おいしいケーキをお気に入りのお皿でいただきました。

6/19　お休み

朝トランポリン5分半。

止まらぬ想い/Sing Like Talking　5:35

6/20　お休み

夕方トランポリン約5分

The Love We Make/Sing Like Talking

翌日が結婚記念日。
でも二人とも仕事のため、この日に外食。

夫から行こうなんていってくれるはずもなく、強引に連れ出しました（笑）

6/21　仕事

朝、出勤のために駅に向かっている途中のこと。

道の真ん中にすわりこむ女の子が・・・。

具合悪いのかもしれない、と思って声をかけたらどうやら泥酔状態（＾＾；
邪魔にもなるし、自転車でもきたら危ないし、で抱えて端へ移動させて。
家が近くだと言っていたのに、途中でどこかわからないと言い出して・・・帰りたくないと言っていたので、だからわからないって言い出したのかもしれないけどね。

仕方ないので某マンション前の花壇に座らせて私は駅に向かったのだけど、無事家に帰ったかしら。
ちょっと心配です。

6/22・23　お休み

ハードな2週間の前の貴重なお休み。

家でデスクワークな週末でした。

6/26　お休み

整理収納アドバイザー2級認定講師の講座へ。
2年に一度は出席しなければならないのです。

6/27　仕事

最後の出勤日。

↑のお菓子を持って仕事へ。

6/28　仕事

この日から新しい会社へ。
初日はやっぱり緊張しますね。

午前中は研修、午後実務のOJT。
社員さんたちも良い人そうなのでほっとしました。

6/29　仕事（片づけ）

久しぶりの片づけ。

ご夫婦でお住まいなのですが奥様が出かけられて、めずらしくご主人と一緒に作業させていただきました。
男性は理論的に説明すれば納得してくださることが多いので、実は女性よりスムーズに進むことが多いです。

帰りに乃が美に寄って食パン購入。
ずっと気になっていたのですが、やっと買えました！

6/30　お休み

月曜～金曜連日出勤、しかも残業もあるといわれているので、せっせと作り置き。

そして合間にデスクワーク。

6/17～30ダイエット記録

 

日付	体重/体脂肪率	運動他
6/17（月）	-13kg（前日比-0.5kg）/-9.8％（前日比±0％）	トランポリン夜10分/筋トレ/ストレッチ
6/18（火）	計測なし	トランポリン夕方4分半
6/19（水）	-13.1kg（前々日比-0.1kg）/8.1％（前々日比+1.7％）	トランポリン朝5分半/筋トレ/ストレッチ
6/20（木）		トランポリン夕方5分
6/21（金）	-12.5kg（前々日比+0.6kg）/-9.5％（前々日比-1.4％） ※前日たらふく焼肉食べましたので・・・これは当然の結果。やむなし！またがんばれば良い！	筋トレ/ストレッチ
6/22（土）	計測なし	トランポリン夕方12分/筋トレ/ストレッチ
6/23（日）	-12.7kg（前々日比-0.2kg）/-8.7％（前々日比+0.8％）	筋トレ/ストレッチ
6/24（月）	計測なし	トランポリン夜8分/筋トレ/ストレッチ
6/25（火）	-12.9kg（前々日比-0.2kg）/-9.3％（前々日比-0.6％	トランポリン夜10分/ストレッチ
6/26（水）	計測なし
6/27（木）	計測なし	筋トレ/ストレッチ
6/28（金）	-12.8kg（3日前比+0.1kg）/-10.3％（3日前比-1.0％）
6/29（土）		筋トレ/ストレッチ
6/30（日）	計測なし

 

ちょっと遅れたけど-13kg！

15日までに達成したかった-13kg。
数日遅くなりましたが、ついに達成☆
ま、そこからまた少し戻ってますけどね。
そして全然減ってないですけどね。

実はここから未知の領域に突入します（笑）

以前がんばったときも、-13kgの体重まででやめてしまったので、中学生以来これより少なかったことはないのです。

これだけ減ると、意外なところも減っているようで。

去年買ったサンダル。
去年はベルトの穴、一番外側じゃないと止まりませんでした。
そのまま今年はいてみたら・・・脱げる（＾＾；

足の脂肪が落ちたのか、はたまた足首なのか。
いずれにしても、こんなところも落ちるのですよ。

高校生の頃、夏バテで夏休み中に5キロくらい落ちたことがありました。
あの時は靴のサイズが変わったもんなぁ（笑）

40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾