少ない服で着回す40代シンプルコーデ7/1~7&ダイエットはサボリ気味でキープが精一杯

こんにちは。

笑顔で過ごせるお部屋づくりのお手伝いをしている整理収納アドバイザー、smiley☆lifeの山岡さくらです。

ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。

なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

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からご覧ください♡

目次

7/1~7コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

7/1~5仕事

久しぶりの5日連続出勤。

事前に聞いてはいたので覚悟はしていましたが、2日は20時まで残業。
他の日も定時で帰っても家に着くのは19時頃。

帰ってすぐご飯食べて・・・そのままなにもできずに寝る日々でした(^^;

次の出勤日は月末。
日数少ないからがんばる!

この5日間はずーっと天気も悪くて、気温も低め(ホントは決して低くないはずなんだけど25度くらいだと涼しいと感じるらしい)。

電車や屋内はすでに冷房がかかっているから、上着がないと寒いくらいの季節になりました。

7/6 お休み

雨が降っていなかったのでセリアまで買い物へ。

ずっと曇りだったけど、降らなくてよかった^^

7/7 お休み

久しぶりにトランポリン。夕方10分、ラジオを聴きながら。
気力も体力も全然残ってなくて1週間さぼりっぱなしでした(^^;

この日は朝からずーっと雨。
買い物にも出たくなくて、家にあるもので済ませることに。
ホントはダイソーで買いたいものがあるのだけど、月曜日歯医者に行くついでに寄ることにしました。

その代わり家の中でずっと資料作成。
このところずっとやっているのだけど、なかなか終わりません(^^;

7/1~7ダイエット記録

日付 体重/体脂肪率 運動他
7/1(月)

7/5(金)

仕事行って、帰って夕飯食べて、そのまま寝てしまい翌朝に。
朝シャワー浴びてまた出勤。
なので夜は計測なし。
でも朝は毎日測ってました。とりあえず増えてはいないらしい。
7/6(土) 計測なし 筋トレ
7/7(日) -13.4kg/-8.5%
※あまりに久しぶりなのでスタートとの比較だけにしています
トランポリン夕方10分/筋トレ/ストレッチ

 

サボれば落ちない。当たり前。

忙しいと眠気に勝てず・・・結局なんにもできなかった1週間。
久しぶりの5日連続出勤だけでも体力消費が半端ない。

なんとかキープはしていますが、このままだと今月全然おちないまま終わりそう(TT)

月末まで会社への出勤はありませんが、個人でお受けしたお仕事が始まります。
今月はまだそんなに忙しくはない・・・はずなので、ちゃんと運動しなくちゃね。

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40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

お片づけサポート

1人ではどこから手をつければ良いかわからない、という方のためにサポートサービスを行っています。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった!
♡リバウンドしなくなった!
♡頼んで良かった!
♡自分でも続けていかれそう!

そんなご感想をたくさんいただいています。

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

どうしよう・・・と迷っている時間の方がもったいない!
お気軽にご相談くださいね。

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この記事を書いた人

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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