少ない服で着回す40代シンプルコーデ7/1~7&ダイエットはサボリ気味でキープが精一杯

整理収納アドバイザー2級認定講座
【日時】2019.8.24(土)10:00~17:00
【会場】日暮里サニーホール(東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド内)
JR・京成線日暮里駅 徒歩2分
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「片づけが苦手」なあなたのためのお片づけサポート「smiley☆life」
苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


の山岡さくらです。
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洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

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↑からご連絡くださいね。

週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録
着ない服はもたない 片付けられなかった頃の私。 クローゼットに入りきらないほどの洋服がありました。 それなのに・・・着る服がない!と思っていたんです。 そう。 着ていない服がいっぱいで、きている服は数枚。 コーデのことな...

からご覧ください♡

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7/1~7コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

7/1~5仕事

久しぶりの5日連続出勤。

事前に聞いてはいたので覚悟はしていましたが、2日は20時まで残業。
他の日も定時で帰っても家に着くのは19時頃。

帰ってすぐご飯食べて・・・そのままなにもできずに寝る日々でした(^^;

次の出勤日は月末。
日数少ないからがんばる!

この5日間はずーっと天気も悪くて、気温も低め(ホントは決して低くないはずなんだけど25度くらいだと涼しいと感じるらしい)。

電車や屋内はすでに冷房がかかっているから、上着がないと寒いくらいの季節になりました。

7/6 お休み

雨が降っていなかったのでセリアまで買い物へ。

ずっと曇りだったけど、降らなくてよかった^^

7/7 お休み

久しぶりにトランポリン。夕方10分、ラジオを聴きながら。
気力も体力も全然残ってなくて1週間さぼりっぱなしでした(^^;

この日は朝からずーっと雨。
買い物にも出たくなくて、家にあるもので済ませることに。
ホントはダイソーで買いたいものがあるのだけど、月曜日歯医者に行くついでに寄ることにしました。

その代わり家の中でずっと資料作成。
このところずっとやっているのだけど、なかなか終わりません(^^;

7/1~7ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
7/1(月)

7/5(金)

仕事行って、帰って夕飯食べて、そのまま寝てしまい翌朝に。
朝シャワー浴びてまた出勤。
なので夜は計測なし。
でも朝は毎日測ってました。とりあえず増えてはいないらしい。
7/6(土)計測なし筋トレ
7/7(日)-13.4kg/-8.5%
※あまりに久しぶりなのでスタートとの比較だけにしています
トランポリン夕方10分/筋トレ/ストレッチ

 

サボれば落ちない。当たり前。

忙しいと眠気に勝てず・・・結局なんにもできなかった1週間。
久しぶりの5日連続出勤だけでも体力消費が半端ない。

なんとかキープはしていますが、このままだと今月全然おちないまま終わりそう(TT)

月末まで会社への出勤はありませんが、個人でお受けしたお仕事が始まります。
今月はまだそんなに忙しくはない・・・はずなので、ちゃんと運動しなくちゃね。

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40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

筆者プロフィール
山岡 さくら

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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