少ない服で着回す40代シンプルコーデ7/22~28&行ったり来たりでようやくー14kgまで戻った

整理収納アドバイザー2級認定講座
【日時】2019.11.30(土)10:00~17:00
【会場】日暮里サニーホール(東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド内)
JR・京成線日暮里駅 徒歩2分
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「片づけが苦手」なあなたのためのお片づけサポート「smiley☆life」
苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


の山岡さくらです。
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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

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7/22~28コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡



7/22 仕事(片づけ)

午後から片づけの仕事。
帰りが7時ぎりぎりになってしまうので、朝から夕飯の支度も済ませて行ってきました。

社内の倉庫に入れてあるダンボールの中身を全部チェックしながら仕分け。
かなり処分もしていただいていますが、クライアントの会社様特有のものがたくさんあり、これがまたかさばるのです。
3日間取っていただいているので、なんとか3日目の早めの時間までに終わらせたい!

夜はなんにもできずに就寝。

7/23 仕事(片づけ)

この日も午後から片づけ。
なので朝から夕飯の準備。

思いっきり筋肉痛が出てます(^^;
が、がんばってきました。

帰宅後はデスクの文房具収納プランを考え。
連日頭の中は収納のことでいっぱいです。

7/24 仕事(片づけ)

倉庫内の荷物の整理がかなり時間がかかっていて、初日の段階で無理!と追加された日(笑)
ダンボールは残り30箱ほどでスタート。
なんとか終わりました!

ようやく東京も梅雨明けが近づいて、少し雨は降ったけど久しぶりによく晴れました^^
さすがに暑くて汗でベタベタだったのに・・・夜はやっぱり撃沈(笑)

本当は帰宅後すぐにシャワー浴びたいくらいだったのですが、宅配便待ちだったのでそれもできなかったのです。

↑これ、待ってました。

7/25 お休み

お休み~♪

せっかくの良いお天気。
大物洗濯しちゃおー!と張り切って洗濯機を回すこと3回目。
あれ・・・?雨・・・?
どこに干すんだよ(TT)

東京駅地下街にこの日にオープンしたコウペンちゃんグッズのお店へ。
お友達へのプレゼントを買いたかったのです。
でも大混雑で整理券がないと店内にも入れず、レジも長蛇の列で、結局あきらめてしまいました。

その後美容院へ。

23日、仕事に出る前に夫に

夫

髪すごく茶色いよ。

と言われました。
知ってるよ・・・白髪伸びる上に色抜けるんだよ・・・。

というわけで約2ヶ月ぶりにカラーとカット。

7/26 仕事(片づけ)

この日も片づけ。

水曜日に終わった倉庫内の荷物の分類。
今度は残すものをケースに収納していきます。

かさばるものも多くて四苦八苦。
ダンボールよりもケースの方が小さいから、そんなにたくさん入らないのよね。



7/27 お休み

台風はどこへ・・・?

雨予報だった東京、すごく良いお天気。
すごく暑い。

おかげで洗濯もできたし、来週に向けての買出しも行かれたので良かったんですが。

7/28 お休み

月・火片づけ、水~金事務、フルで仕事の1週間に備え、作りおき。

これじゃ足りないんだけどね。
とりあえずこれだけ。
あとは冷奴とか、そのまま食べられるものを追加予定。

メインは前日夜に翌日分を用意します。

↑作り置きをするために保存容器増やしました。
おすすめ容器や収納は上のリンクからどうぞ。

7/22~28ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
7/22(月)計測なし
7/23(火)-13.8kg(3日前比+0.4kg)/-11.8%(3日前比-2.2%)
※また体脂肪率が急激に減ってます。体重はまだまだ安定せずいったりきたり。よくよく考えたらまた生理前。だからかな。
ストレッチ
7/24(水) 計測なし
7/25(木)計測なしストレッチ/筋トレ
7/26(金)計測なし
7/27(土)計測なし筋トレ/ストレッチ
7/28(日)-14kg(5日前比-0.2kg)/-10.9%(5日前比+0.9%)筋トレ/ストレッチ

体重増・体脂肪率減

なかなか運動できずの1週間。

仕事で動いているのでまぁ良いか・・・。ポケットにスマホ入れておいたらかるーく1万歩は超えていましたよ、仕事の日は。

ただ、生理前~生理中という時期だからか、むくみがひどくて顔もパンパン(^^;
むくみのせいで体重増、体脂肪率減なのかと思ったら・・・もしかしたら便秘のせいだったかも。
やっと戻ってきました。

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洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

筆者プロフィール
山岡 さくら

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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