少ない服で着回す40代シンプルコーデ7/22～28＆行ったり来たりでようやくｰ14kgまで戻った

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

7/22～28コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

３０代〜アラフォー主婦のファッション

少数精鋭で着回すコーディネート

UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ

少ない服で着回す
↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

7/22　仕事（片づけ）

午後から片づけの仕事。
帰りが7時ぎりぎりになってしまうので、朝から夕飯の支度も済ませて行ってきました。

社内の倉庫に入れてあるダンボールの中身を全部チェックしながら仕分け。
かなり処分もしていただいていますが、クライアントの会社様特有のものがたくさんあり、これがまたかさばるのです。
3日間取っていただいているので、なんとか3日目の早めの時間までに終わらせたい！

夜はなんにもできずに就寝。

7/23　仕事（片づけ）

この日も午後から片づけ。
なので朝から夕飯の準備。

思いっきり筋肉痛が出てます（＾＾；
が、がんばってきました。

帰宅後はデスクの文房具収納プランを考え。
連日頭の中は収納のことでいっぱいです。

7/24　仕事（片づけ）

倉庫内の荷物の整理がかなり時間がかかっていて、初日の段階で無理！と追加された日（笑）
ダンボールは残り３０箱ほどでスタート。
なんとか終わりました！

ようやく東京も梅雨明けが近づいて、少し雨は降ったけど久しぶりによく晴れました＾＾
さすがに暑くて汗でベタベタだったのに・・・夜はやっぱり撃沈（笑）

本当は帰宅後すぐにシャワー浴びたいくらいだったのですが、宅配便待ちだったのでそれもできなかったのです。

↑これ、待ってました。

7/25　お休み

お休み～♪

せっかくの良いお天気。
大物洗濯しちゃおー！と張り切って洗濯機を回すこと３回目。
あれ・・・？雨・・・？
どこに干すんだよ（TT)

東京駅地下街にこの日にオープンしたコウペンちゃんグッズのお店へ。
お友達へのプレゼントを買いたかったのです。
でも大混雑で整理券がないと店内にも入れず、レジも長蛇の列で、結局あきらめてしまいました。

その後美容院へ。

23日、仕事に出る前に夫に

と言われました。
知ってるよ・・・白髪伸びる上に色抜けるんだよ・・・。

というわけで約２ヶ月ぶりにカラーとカット。

7/26　仕事（片づけ）

この日も片づけ。

水曜日に終わった倉庫内の荷物の分類。
今度は残すものをケースに収納していきます。

かさばるものも多くて四苦八苦。
ダンボールよりもケースの方が小さいから、そんなにたくさん入らないのよね。

7/27　お休み

台風はどこへ・・・？

雨予報だった東京、すごく良いお天気。
すごく暑い。

おかげで洗濯もできたし、来週に向けての買出しも行かれたので良かったんですが。

7/28　お休み

月・火片づけ、水～金事務、フルで仕事の１週間に備え、作りおき。

これじゃ足りないんだけどね。
とりあえずこれだけ。
あとは冷奴とか、そのまま食べられるものを追加予定。

メインは前日夜に翌日分を用意します。

↑作り置きをするために保存容器増やしました。
おすすめ容器や収納は上のリンクからどうぞ。

7/22～28ダイエット記録

日付	体重/体脂肪率	運動他
7/22（月）	計測なし
7/23（火）	-13.8kg（3日前比+0.4kg）/-11.8％（3日前比-2.2％） ※また体脂肪率が急激に減ってます。体重はまだまだ安定せずいったりきたり。よくよく考えたらまた生理前。だからかな。	ストレッチ
7/24（水）	計測なし
7/25（木）	計測なし	ストレッチ/筋トレ
7/26（金）	計測なし
7/27（土）	計測なし	筋トレ/ストレッチ
7/28（日）	-14kg（5日前比-0.2kg）/-10.9％（5日前比+0.9％）	筋トレ/ストレッチ

体重増・体脂肪率減

なかなか運動できずの１週間。

仕事で動いているのでまぁ良いか・・・。ポケットにスマホ入れておいたらかるーく１万歩は超えていましたよ、仕事の日は。

ただ、生理前～生理中という時期だからか、むくみがひどくて顔もパンパン（＾＾；
むくみのせいで体重増、体脂肪率減なのかと思ったら・・・もしかしたら便秘のせいだったかも。
やっと戻ってきました。

40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾