少ない服で着まわす40代コーデ8/26~9/1&体重は減らないけど体脂肪率は減ってます

こんにちは。

笑顔で過ごせるお部屋づくりのお手伝いをしている整理収納アドバイザー、smiley☆lifeの山岡さくらです。

ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。

なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?
片づけるのにお手伝いが必要でしたら

↑からご連絡くださいね。

週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

からご覧ください♡

目次

8/26~9/1コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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8/26 仕事(片づけ)

めずらしく、というか初めて、朝から会社様の片づけ。

というのも夜はライブの予定があり、いったん帰宅してシャワー浴びて着替えて、となると午前中しか無理だったから。

チャリで30分、という私にとってはとっても近くてラクな会場です。

8/27 仕事(片づけ)

再び朝、大台切りました。
まだまだ安定していないし、夜は減っていないけど、着実に。

午後仕事で、帰宅後はまたも早々に寝落ち。(そもそもこの日も4時頃目が覚めちゃってるので当たり前だけど)

8/28 仕事(片づけ)

雑務のお手伝いでなんかあんまり進んでない・・・。
で、30日から事務の仕事が入るのでしばらく行かれない・・・。

というわけで翌日も急遽追加に(^^;

8/29 仕事(片づけ)

朝から仕事。お昼まででした。

帰りに買い物して汗だくで帰宅。
真夏日が戻ってきちゃった東京、すごい暑いんですけど(^^;

あまりの大汗に一度シャワーを浴びてから整骨院へ。
整骨院の夏休みが終わったので、腰いたいー!と駆け込んできました。

8/30 仕事

1ヶ月ぶりの事務の仕事。
1日が日曜日にあたってしまうため、通常2日かけてできる仕事を1日で終わらせなければならず。
忙しいかな・・・と覚悟して行ったわりには余裕で終わっちゃった(笑)

8/31 お休み

8月最終日。

ちょっと離れたところにあるスーパーへ行ってみようかな、と思っていたのですが、5日間連続勤務の疲れか動く気力ナシ(^^;

結局整骨院と近所のローソン100のみ、というね。

8月も終わりなので、家で経費の入力したりとかの事務作業を。

9/1 お休み

会議室予約のため日暮里へ。

ついでに帰りに買い物!

GUとgreenparksでトップス、インナーを買い、ルミネの中の靴屋さんでパンプスを買い。
おまけにドラッグストアでもまとめ買いで散財した1日になりました(^^;

8/26~9/1ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
8/26(月) 計測なし
8/27(火) 計測なし
8/28(水) 計測なし筋トレ
8/29(木) 計測なし筋トレ
8/30(金)-14.2kg/-12.7%
※なかなか体重は落ちないのですが、体脂肪率は最低更新しました。
筋トレ/ストレッチ
8/31(土)計測なし筋トレ/ストレッチ
9/1(日)-14.2kg(2日前比±0kg)/-12.1%(2日前比+0.6%)筋トレ/ストレッチ

またほとんど運動できず・・・

連日仕事になってしまうと、どうしても運動ができない。
帰ると疲れきってしまっていて、寝ちゃうのです。

計測なし=夜お風呂入ってない

なのを見ていただければよくわかりますよね。

そんな状況なので体重はまったく動かず。
もう2ヶ月近くほとんど落ちていません。
これが私のベストってことなのかしら。

でも体脂肪率はわずかながら減少傾向。
これはうれしい♡

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洋服の片づけ動画

洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください^^

お片づけサポート

1人ではどこから手をつければ良いかわからない、という方のためにサポートサービスを行っています。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった!
♡リバウンドしなくなった!
♡頼んで良かった!
♡自分でも続けていかれそう!

そんなご感想をたくさんいただいています。

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

どうしよう・・・と迷っている時間の方がもったいない!
お気軽にご相談くださいね。

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この記事を書いた人

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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