こんにちは。
ずぼらでもできる！笑顔で暮らせる部屋作りサポーター、smiley☆lifeの山岡さくらです。
ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。
なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。
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洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？
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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。
枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデはからご覧ください♡
３０代〜アラフォー主婦のファッション
少数精鋭で着回すコーディネート
UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ
少ない服で着回す
↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡
多少は残業になるかなと覚悟していたのですが、定時であがれました！
週末はこの日の分しか作り置きしていなかったので帰宅後に少しだけ。
しめじとキャベツの塩昆布和えと大根のバタポン炒め。
どちらも簡単なので、副菜によく作ります。（使う野菜はその時々）
そしてお弁当も。
彩りの悪さはケチャップでごまかす（笑）
まだ火曜日なのに。
なんだ、この疲れ（＾＾；
朝は目覚まし鳴ってるのに起きられず二度寝。
はっと目が覚めた時には家を出るはずの時間の15分前。
まぁ、いつもはかなり早く出て最寄り駅始発の電車で座って通勤しているんで、別に時間的には全然余裕があったわけですが、当然いつもの電車には間に合わず、ラッシュの電車で座れずに通勤となりました。
夜も夕飯食べて、食器をテーブルに放置したまま撃沈。
今週乗り切れば、来週は少しのんびりできる日もあるので、なんとか金曜日までがんばらないと。
夫がお休みの日だったので、大急ぎで帰る必要がなかったので帰りにちょっと買い物へ。
化粧品買いに行ってきました。
事務の仕事、月初5営業日の最終日。
結局すごく忙しいのは2日だけで、あとは残業もなく帰れた今月。
スムーズに進んでよかったです。
1週間ぶりの会社の片づけ。
テプラでラベル作成、おわらず（＾＾；
前日に続き会社の片づけ。
テプラのテープが足りなくて、注文しておいていただいたものがまだ届いていなかったので別の作業を。
サクサク捨てるものを出してくださるので、収納の中はスカスカになったのですが、ゴミの処理だけでかなり時間がかかり、収納はまだほとんどできていません。
これは次回の予定。
すごい大量のゴミが出たので、ごみ収集所まで持っていくだけで汗だくでした。
体が・・・痛いかも。
長かった1週間、やっとお休みです。
朝から首から肩にかけての痛み。
午前中に整骨院へ行って、先生に言われたのが「筋肉ついてる」。
背中、肩周りをマッサージするために触って感じたようです。
片づけでかなり酷使しているのでそれが筋トレになってるんだね（笑）
一度帰宅してからセリアまで行ってきたのですが、あまりにもなにも考えずに歩いていたら道間違えました（＾＾；
すごい遠回りしちゃったよ。
歩きつかれて帰宅後は爆睡。目が覚めたのは夜9時。ほぼ寝て終わってしまった。
前日たっぷり寝て、さらに午前3時ごろ就寝。朝8時起床。
もうどれだけ寝れば気が済むの！？って感じです（笑）
さすがにこの日は昼寝はせず、24日開催の整理収納アドバイザー2級認定講座の準備。
講師と言えども総復習が必要なのです（＾＾；
間違ったことは絶対お伝えできないし、以前考えた事例ももっとわかりやすいものが出てくる場合もあるし。
開催決定していますので、ぎりぎりまでお申し込みも受け付けています。
迷っている方、ぜひこの機会に！
10月からは消費税増税に伴い受講料も上がります。
| 日付 | 体重/体脂肪率 | 運動他 |
| 8/5（月） | 計測なし | |
| 8/6（火） | 計測なし | |
| 8/7（水） | 計測なし | 筋トレ |
| 8/8（木） | 計測なし | |
| 8/9（金） | ‐14.4kg/-10.1％ | 筋トレ |
| 8/10（土） | ‐14.4kg（前日比±0kg）/-9.4％（前日比+0.5％） | |
| 8/11（日） | ‐13.8kg（前日比+0.6kg）/-10.3％（前日比-0.9％） | 筋トレ/ストレッチ |
まぁ、運動もたいしてしていないので当然といえば当然の結果ですが、ホント全然落ちません（TT）
でも、朝とはいえ、最低体重を日曜日に更新。
成長期を除いての人生最低体重です。
大台切れる日も近いかも！？
とはいっても夜には前日より増えるっていうね（TT)
忙しい2週間がやっと終わったので、少し体力も気力も充電しないと。
とりあえず土日の二日間はしっかり休みたかったので無理せずのんびりしました。
ぼちぼちトランポリン再開しないとな。
↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾
♡すっきり片づいたので生活がラクになった！
♡リバウンドしなくなった！
♡頼んで良かった！
♡自分でも続けていかれそう！
そんなご感想をたくさんいただいています。
整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。
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