少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/16~22&ダイエットはマイナス15キロキープ

こんにちは。

「片づけが苦手」なあなたのためのお片づけサポート「smiley☆life」
苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

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9/16~22コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

9/16 お休み

トランポリン5分。

夫の誕生日。
2日前にマイナス15kgも達成していたのでこの日はケーキを。

敬老の日のケーキだけど(笑)

9/17・18 仕事(片づけ)

いよいよ移転の日が近づいている会社様。

といっても、直前まで使うものはまだ箱詰めもできず(^^;
前日とかがなかなか大変そうです。

9/19 お休み

最初は友達とランチの約束をしていたのですが、夕方からに変更。

カラオケ→飲みコースになりました^^

そして友達からのプレゼント♡↑
もうじき誕生日だからって。

彼女の誕生日は先月で、私はフェイスマスクあげたんですが、お互いに美容アイテムになりました。

さっそく使わせてもらいます♡

9/20 仕事(片づけ)

朝から片づけ。
だいぶ減らしてもらった引出しの中身を入れなおしたり(引き出しは中身を入れたまま運んでもらえる)、引出し自体の配置を変えたり。

お昼を目処に、だったのですが結局終わったの2時だった(^^;
その後ちょっと打合せして3時までお昼も食べれず。

9/21 お休み

朝起きたのに、お昼前に眠気に勝てず寝てしまい・・・目が覚めたのはなんと夕方(^^;
自分でもびっくりです。
当然お昼ご飯も食べずに寝てしまっていたのでおかなすいたけど、さすがにこんな時間に食べられない(TT)というわけでココアで空腹をまぎらわせました。

9/22 お休み

今年もやってきた誕生日。

そしてまたも朝っぱらからやってくるお隣さん・・・。

この日は急に冷蔵庫の買い替えを思いたった夫と夕方から出かけ、そのまま外食してきました。
歩き回ったあとおなかいっぱい食べてきたら・・・帰宅後夫婦そろって撃沈(笑)

9/16~22ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/16(月)
9/17(火)
9/18(水)
筋トレ/ストレッチ
9/19(木)-15.7kg/-9.9%筋トレ/ストレッチ
9/20(金)
9/21(土)
9/22(日)
計測なし筋トレ/ストレッチ

マイナス15キロキープ

この1週間、夜測ったのは1日だけだったけれど、朝はほぼ毎日測ってました。
そしてその感じだと、とりあえず増えることはなく(もちろん日によって多少の増減はありますけど)。

しばらくはキープしつつ、少しでも減る方向にいけば良いのかな。

 

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40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

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