少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/16～22＆ダイエットはマイナス15キロキープ

9/16～22コーデ記録

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先週着た服

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先週着なかった服

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少数精鋭で着回すコーディネート


40代からの似合う服と小物の選び方


少ない服で着回す

9/16　お休み

トランポリン5分。

夫の誕生日。
2日前にマイナス15kgも達成していたのでこの日はケーキを。

敬老の日のケーキだけど（笑）

9/17・18　仕事（片づけ）

いよいよ移転の日が近づいている会社様。

といっても、直前まで使うものはまだ箱詰めもできず（＾＾；
前日とかがなかなか大変そうです。

9/19　お休み

最初は友達とランチの約束をしていたのですが、夕方からに変更。

カラオケ→飲みコースになりました＾＾

そして友達からのプレゼント♡↑
もうじき誕生日だからって。

彼女の誕生日は先月で、私はフェイスマスクあげたんですが、お互いに美容アイテムになりました。

さっそく使わせてもらいます♡

9/20　仕事（片づけ）

朝から片づけ。
だいぶ減らしてもらった引出しの中身を入れなおしたり（引き出しは中身を入れたまま運んでもらえる）、引出し自体の配置を変えたり。

お昼を目処に、だったのですが結局終わったの2時だった（＾＾；
その後ちょっと打合せして3時までお昼も食べれず。

9/21　お休み

朝起きたのに、お昼前に眠気に勝てず寝てしまい・・・目が覚めたのはなんと夕方（＾＾；
自分でもびっくりです。
当然お昼ご飯も食べずに寝てしまっていたのでおかなすいたけど、さすがにこんな時間に食べられない（TT)というわけでココアで空腹をまぎらわせました。

9/22　お休み

今年もやってきた誕生日。

そしてまたも朝っぱらからやってくるお隣さん・・・。

この日は急に冷蔵庫の買い替えを思いたった夫と夕方から出かけ、そのまま外食してきました。
歩き回ったあとおなかいっぱい食べてきたら・・・帰宅後夫婦そろって撃沈（笑）

9/16～22ダイエット記録

日付	体重/体脂肪率	運動他
9/16（月） 9/17（火） 9/18（水）		筋トレ/ストレッチ
9/19（木）	-15.7kg/-9.9％	筋トレ/ストレッチ
9/20（金） 9/21（土） 9/22（日）	計測なし	筋トレ/ストレッチ

マイナス15キロキープ

この1週間、夜測ったのは1日だけだったけれど、朝はほぼ毎日測ってました。
そしてその感じだと、とりあえず増えることはなく（もちろん日によって多少の増減はありますけど）。

しばらくはキープしつつ、少しでも減る方向にいけば良いのかな。