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少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/16~22&ダイエットはマイナス15キロキープ

2020 11/21
├GU ├しまむら ├ユニクロ ├着回しコーデ 健康・美容 日々のこと
2019年9月23日 2020年11月21日

こんにちは。
ずぼらでもできる!笑顔で暮らせる部屋作りサポーター、smiley☆lifeの山岡さくらです。

ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。

なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?
週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。

片づけるのにお手伝いが必要でしたら

お片づけサポート コースご案内・ご予約

からご連絡くださいね。

▼今持っている服や過去のコーデ

少ない服で着まわす40代コーデ記録
コーデ記録2021~2022年
コーデ記録2019~2020年
コーデ記録2016~2018年
目次

9/16~22コーデ記録

  • 9/22 お休み
  • 9/21 お休み
  • 9/20 仕事(片づけ)
  • 9/19 お休み
  • 9/18 仕事(片づけ)
  • 9/17 仕事(片づけ)
  • 9/16 お休み

先週着た服

  • バレエシューズ

先週着なかった服

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少数精鋭で着回すコーディネート

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40代からの似合う服と小物の選び方

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少ない服で着回す

9/16 お休み

トランポリン5分。

夫の誕生日。
2日前にマイナス15kgも達成していたのでこの日はケーキを。

敬老の日のケーキだけど(笑)

9/17・18 仕事(片づけ)

いよいよ移転の日が近づいている会社様。

といっても、直前まで使うものはまだ箱詰めもできず(^^;
前日とかがなかなか大変そうです。

9/19 お休み

最初は友達とランチの約束をしていたのですが、夕方からに変更。

カラオケ→飲みコースになりました^^

そして友達からのプレゼント♡↑
もうじき誕生日だからって。

彼女の誕生日は先月で、私はフェイスマスクあげたんですが、お互いに美容アイテムになりました。

さっそく使わせてもらいます♡

9/20 仕事(片づけ)

朝から片づけ。
だいぶ減らしてもらった引出しの中身を入れなおしたり(引き出しは中身を入れたまま運んでもらえる)、引出し自体の配置を変えたり。

お昼を目処に、だったのですが結局終わったの2時だった(^^;
その後ちょっと打合せして3時までお昼も食べれず。

9/21 お休み

朝起きたのに、お昼前に眠気に勝てず寝てしまい・・・目が覚めたのはなんと夕方(^^;
自分でもびっくりです。
当然お昼ご飯も食べずに寝てしまっていたのでおかなすいたけど、さすがにこんな時間に食べられない(TT)というわけでココアで空腹をまぎらわせました。

9/22 お休み

今年もやってきた誕生日。

そしてまたも朝っぱらからやってくるお隣さん・・・。

この日は急に冷蔵庫の買い替えを思いたった夫と夕方から出かけ、そのまま外食してきました。
歩き回ったあとおなかいっぱい食べてきたら・・・帰宅後夫婦そろって撃沈(笑)

9/16~22ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/16(月)
9/17(火)
9/18(水)
筋トレ/ストレッチ
9/19(木)-15.7kg/-9.9%筋トレ/ストレッチ
9/20(金)
9/21(土)
9/22(日)
計測なし筋トレ/ストレッチ

マイナス15キロキープ

この1週間、夜測ったのは1日だけだったけれど、朝はほぼ毎日測ってました。
そしてその感じだと、とりあえず増えることはなく(もちろん日によって多少の増減はありますけど)。

しばらくはキープしつつ、少しでも減る方向にいけば良いのかな。

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洋服の片づけ動画
洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください^^

♡すっきり片づいたので生活がラクになった!
♡リバウンドしなくなった!
♡頼んで良かった!
♡自分でも続けていかれそう!

そんなご感想をたくさんいただいています。

お片づけサポートコース詳細・ご予約

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

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