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少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/16~22&ダイエットはマイナス15キロキープ

こんにちは。

笑顔で過ごせるお部屋づくりのお手伝いをしている整理収納アドバイザー、smiley☆lifeの山岡さくらです。

ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。

なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?
片づけるのにお手伝いが必要でしたら

↑からご連絡くださいね。

週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

からご覧ください♡

目次

9/16~22コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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少数精鋭で着回すコーディネート

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少ない服で着回す

9/16 お休み

トランポリン5分。

夫の誕生日。
2日前にマイナス15kgも達成していたのでこの日はケーキを。

敬老の日のケーキだけど(笑)

9/17・18 仕事(片づけ)

いよいよ移転の日が近づいている会社様。

といっても、直前まで使うものはまだ箱詰めもできず(^^;
前日とかがなかなか大変そうです。

9/19 お休み

最初は友達とランチの約束をしていたのですが、夕方からに変更。

カラオケ→飲みコースになりました^^

そして友達からのプレゼント♡↑
もうじき誕生日だからって。

彼女の誕生日は先月で、私はフェイスマスクあげたんですが、お互いに美容アイテムになりました。

さっそく使わせてもらいます♡

9/20 仕事(片づけ)

朝から片づけ。
だいぶ減らしてもらった引出しの中身を入れなおしたり(引き出しは中身を入れたまま運んでもらえる)、引出し自体の配置を変えたり。

お昼を目処に、だったのですが結局終わったの2時だった(^^;
その後ちょっと打合せして3時までお昼も食べれず。

9/21 お休み

朝起きたのに、お昼前に眠気に勝てず寝てしまい・・・目が覚めたのはなんと夕方(^^;
自分でもびっくりです。
当然お昼ご飯も食べずに寝てしまっていたのでおかなすいたけど、さすがにこんな時間に食べられない(TT)というわけでココアで空腹をまぎらわせました。

9/22 お休み

今年もやってきた誕生日。

そしてまたも朝っぱらからやってくるお隣さん・・・。

この日は急に冷蔵庫の買い替えを思いたった夫と夕方から出かけ、そのまま外食してきました。
歩き回ったあとおなかいっぱい食べてきたら・・・帰宅後夫婦そろって撃沈(笑)

9/16~22ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/16(月)
9/17(火)
9/18(水)
筋トレ/ストレッチ
9/19(木)-15.7kg/-9.9%筋トレ/ストレッチ
9/20(金)
9/21(土)
9/22(日)
計測なし筋トレ/ストレッチ

マイナス15キロキープ

この1週間、夜測ったのは1日だけだったけれど、朝はほぼ毎日測ってました。
そしてその感じだと、とりあえず増えることはなく(もちろん日によって多少の増減はありますけど)。

しばらくはキープしつつ、少しでも減る方向にいけば良いのかな。

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洋服の片づけ動画

洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください^^

お片づけサポート

1人ではどこから手をつければ良いかわからない、という方のためにサポートサービスを行っています。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった!
♡リバウンドしなくなった!
♡頼んで良かった!
♡自分でも続けていかれそう!

そんなご感想をたくさんいただいています。

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

どうしよう・・・と迷っている時間の方がもったいない!
お気軽にご相談くださいね。

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この記事を書いた人

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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