こんにちは。
ずぼらでもできる！笑顔で暮らせる部屋作りサポーター、smiley☆lifeの山岡さくらです。
ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。
なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。
今までの「自分のお片づけレベルがわかるチェックシート」に加えて、新プレゼント「ずぼらでもできる！片づけはたったけこれだけ♡スッキリ快適なお部屋をつくる３ステップ」もお届けしています！
ぜひ登録してくださいね♡
洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？
片づけるのにお手伝いが必要でしたら
↑からご連絡くださいね。週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは
からご覧ください。
今日は夫の誕生日。
たまたま夫も私もお休みですが・・・きっと特別なことはなにもしません（＾＾；
月末1日+月初5日は会社の事務の仕事のため、久しぶりの片付けへ。
先月末の続きでサンプル品を収納する引出しを。
ずっとやらなきゃと思っていたことを午前中に。
あちこち電話かけて、頼まなきゃいけないことを頼んだり、予約をしたり。
ようやく健康診断とがん検診の予約もしました。
あとは免許の更新、来月まで・・・忘れないように行かないとです。
午後はヒトカラ。
思いっきり発散したかったのと、練習したい曲があったので、数年ぶりに行っちゃいました。
意外とヒトカラ多いのね。私が帰るときに待ってた人もちょうど来た人も1人でした。
熱っぽくてだるくて、頭も痛くて。
風邪か・・・？
銀行のATMに並んでいた時、ぼーっとしすぎて１つあいたのに気づかず、後ろの方に教えられてしまいました。
元々は片付けの仕事に行くはずだったのですが、どうしても土曜日に来て欲しいと連絡が。
代わりにお休みになりました。
ちょうどちょっと風邪気味だったこともあって、むしろ助かったかも。
100均に買出しに行って、仕切りをつけるなどの準備だけ自宅でしておきました。
引き出しのラベリングが中心だったこの日。
引出し自体にももちろんラベルをつけていますが、引き出しによっては中のケースにもラベリングしています。
家なら家族がわかれば良いけれど、会社は全員がとなると人数が多い。
引出しの中でせっかく仕切って場所決めをしても、ちゃんとそこに戻してくれなければ意味がないのです。
だから引き出しの中にも。
朝、最低体重更新。
これはもしかしたら・・・？と思ってはいたのですが、ついにきた！夜も最低更新！
ダイエット開始から8ヶ月。
ココ2ヶ月はほぼ変動なかった体重が、ついにマイナス15kg達成です。
朝っぱらからお隣さんがやってきたこの日・・・。
物音がしたから起きてると思って、って日曜の朝7時から来ます？（＾＾；
| 日付 | 体重/体脂肪率 | 運動他 |
| 9/9（月） | ‐14.6kg/-11％ | |
| 9/10（火） | 計測なし | |
| 9/11（水） | -14.9kg（前々日比-0.3kg）/-10.8％（前々日比+0.2％） ※生理中のためか体脂肪率アップしてます。まぁ、仕方ない。でも体重が少し減ってる。なぜ？？？ | 筋トレ/ストレッチ |
| 9/12（木） | ‐14.6kg（前日比＋0.3kg）/-10.9％（前日比-0.1％） | |
| 9/13（金） | 計測なし | 筋トレ/ストレッチ |
| 9/14（土） | ‐15.4kg（前々日比‐0.8kg）/-9.3％（前々日比+1.6％） | 筋トレ/ストレッチ |
| 9/15（日） | -15.6kg（前日比-0.2kg）/-10.6％（前日比-1.3％） | 筋トレ/ストレッチ |
長かった2ヶ月。
ほとんど変動なかった体重が、やっと少し減りました。
まあ、体脂肪率若干増えましたけど（＾＾；
ここから体脂肪率を戻しつつ、体重はキープ、が当面の目標。
今日は夫の誕生日でもあるので、ケーキでも買ってこようかな。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった！
♡リバウンドしなくなった！
♡頼んで良かった！
♡自分でも続けていかれそう！
そんなご感想をたくさんいただいています。
整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。
コメント