少ない服で着まわす40代シンプルコーデ9/9~15&ついにマイナス15kg!

整理収納アドバイザー2級認定講座
【日時】2019.11.30(土)10:00~17:00
【会場】日暮里サニーホール(東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド内)
JR・京成線日暮里駅 徒歩2分
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「片づけが苦手」なあなたのためのお片づけサポート「smiley☆life」
苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


の山岡さくらです。
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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

今日は夫の誕生日。
たまたま夫も私もお休みですが・・・きっと特別なことはなにもしません(^^;

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9/9~15コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

9/9 仕事(片づけ)

月末1日+月初5日は会社の事務の仕事のため、久しぶりの片付けへ。

先月末の続きでサンプル品を収納する引出しを。

9/10 お休み

ずっとやらなきゃと思っていたことを午前中に。

あちこち電話かけて、頼まなきゃいけないことを頼んだり、予約をしたり。
ようやく健康診断とがん検診の予約もしました。

あとは免許の更新、来月まで・・・忘れないように行かないとです。

午後はヒトカラ。
思いっきり発散したかったのと、練習したい曲があったので、数年ぶりに行っちゃいました。
意外とヒトカラ多いのね。私が帰るときに待ってた人もちょうど来た人も1人でした。

9/11 お休み

熱っぽくてだるくて、頭も痛くて。
風邪か・・・?

銀行のATMに並んでいた時、ぼーっとしすぎて1つあいたのに気づかず、後ろの方に教えられてしまいました。

9/12 お休み

元々は片付けの仕事に行くはずだったのですが、どうしても土曜日に来て欲しいと連絡が。
代わりにお休みになりました。

ちょうどちょっと風邪気味だったこともあって、むしろ助かったかも。

100均に買出しに行って、仕切りをつけるなどの準備だけ自宅でしておきました。

9/13 仕事(片づけ)

引き出しのラベリングが中心だったこの日。

引出し自体にももちろんラベルをつけていますが、引き出しによっては中のケースにもラベリングしています。

家なら家族がわかれば良いけれど、会社は全員がとなると人数が多い。
引出しの中でせっかく仕切って場所決めをしても、ちゃんとそこに戻してくれなければ意味がないのです。
だから引き出しの中にも。

9/14 仕事(片づけ)

朝、最低体重更新。
これはもしかしたら・・・?と思ってはいたのですが、ついにきた!夜も最低更新!

ダイエット開始から8ヶ月。
ココ2ヶ月はほぼ変動なかった体重が、ついにマイナス15kg達成です。

9/15 お休み

朝っぱらからお隣さんがやってきたこの日・・・。
物音がしたから起きてると思って、って日曜の朝7時から来ます?(^^;

9/9~15ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/9(月)‐14.6kg/-11%
9/10(火)計測なし
9/11(水)-14.9kg(前々日比-0.3kg)/-10.8%(前々日比+0.2%)
※生理中のためか体脂肪率アップしてます。まぁ、仕方ない。でも体重が少し減ってる。なぜ???
筋トレ/ストレッチ
9/12(木)‐14.6kg(前日比+0.3kg)/-10.9%(前日比-0.1%)
9/13(金)計測なし筋トレ/ストレッチ
9/14(土)‐15.4kg(前々日比‐0.8kg)/-9.3%(前々日比+1.6%)筋トレ/ストレッチ
9/15(日)-15.6kg(前日比-0.2kg)/-10.6%(前日比-1.3%)筋トレ/ストレッチ

やっと!マイナス15kg

長かった2ヶ月。
ほとんど変動なかった体重が、やっと少し減りました。

まあ、体脂肪率若干増えましたけど(^^;
ここから体脂肪率を戻しつつ、体重はキープ、が当面の目標。

今日は夫の誕生日でもあるので、ケーキでも買ってこようかな。

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40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

筆者プロフィール
山岡 さくら

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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