こんにちは。
ずぼらでもできる！笑顔で暮らせる部屋作りサポーター、smiley☆lifeの山岡さくらです。
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3連休最終日、朝から張り切って窓掃除！
そしてふと思い出した。
歯医者の予約してる日だった！！！
あ、ちゃんと間に合いましたよ。
前回神経抜いたところがまだ痛みが残っていて、今回は薬をもう1一度つめてもらってきました。
3連休明け、４連勤。
帰宅後は疲れ果てて電池切れ（＾＾；
毎日気づいたら寝ていた、という状態でした。
派遣も今月から新しい人になったし、社員さんも変わるということで今月から引き継ぎが始まっていたり、という状況なので仕方がないのですが、ヘトヘト。
あまりに疲れていたのか、最終日が終わったら無性に甘いものが欲しくなり。。。
思わずコンビニでスイーツ買ってしまったよ（＾＾；
長かった1週間（本当は月曜が休みだったから4日しかなくて短いはずなのに）が終わってほっと一息。
金曜日まであまりになにもできず、帰ったら食べて寝るだけという状態だったので久しぶりにトランポリン。
まとめて何分もではなく、5分程度を数回、ちょっと暇な時間にやる、というスタイルに変更してみました。
この日もトランポリンを数回に分けて。
合わせれば25分くらいはやってたんじゃないかと。
前日から再開したばかりですが、久しぶりだったのでおなかの奥の方が筋肉痛に（笑）
やっぱり効くんだなあ、と改めて感じています。
月～金はほとんどなんにもできないまま過ぎてしまいました。
そして1週間、一度も夜にちゃんと計測してない（＾＾；
朝は測っているので大きな変動はないことは確認しているのですけどね。
土日だけトランポリンを再開＆筋トレはやりましたよ。
実は体重、若干増えています。
でも、気づいたの。
特におなか周り、触った時の感触が違います。
脂肪が少し減った？？？
筋肉に触れる感覚があるのです。
そういえば朝の比較でも体脂肪率が少し落ちてる。
筋肉の方が重いから、その分体重が増えたのかもしれません。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった！
♡リバウンドしなくなった！
♡頼んで良かった！
♡自分でも続けていかれそう！
そんなご感想をたくさんいただいています。
整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。
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