少ない服で着まわす40代プチプラシンプルコーデ1/6～12＆油断するとすぐ太る

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？

なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？

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週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

1/6～12コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

３０代〜アラフォー主婦のファッション

少数精鋭で着回すコーディネート

UNIQLO・GU・しまむらのプチプラコーデ

少ない服で着回す
↑センスの良いブロガーさんのコーデ、勉強になります♡

1/6～10

仕事始めの6日から5日間、月初の事務の仕事。

連休明け、初日からそれはそれは忙しい（TT)

今月はもう、本当にきつかったよ。
初日以外は定時で帰っているのだけど、連日帰ったらもう動けず、な感じ。

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#1週間 #頑張った #ご褒美 は#生どら焼き 。 #コーヒー は#ハンドドリップ です。 本当はこんなもの食べてる場合じゃないんだけど(ﾟ∀ﾟ ；)今日は許してー！ その代わりあとでしっかり運動します。 #どら焼き #ハンドドリップコーヒー #ブラックコーヒー これでも#ダイエット中

A post shared by お片付けサポートsmiley☆life 山岡さくら (@smiley_life_sakura) on Jan 10, 2020 at 2:40am PST

5日間がんばったから、金曜日の帰りにスーパーで生どら購入。

実はちょっと体重増加気味なんでね、本当は食べてる場合じゃないんですけど。

1/11　お休み

やっとお休み。
本当に待ち焦がれてた（笑）

午前中病院へ。
11月に受けたがん検診の結果を聞きに行ってきました。

子宮頸がんと肺がん、どちらも異常なし。
よかったよかった。

でも1番不安な乳がん検診はこれから。
きっとまた再検査なんだろうなぁ。

1/12　お休み

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#年末年始 油断しまくりで1キロくらい増えた(ﾟ∀ﾟ ；) ようやく食事も通常に戻しました。昨日は鍋、今日は#煮物 ほかおかずと味噌汁。もちろんお米はなし。 糖質制限しているわけではないので根菜も食べますが、主食は夜は食べません。 昨日から#トランポリン も再開、今日は筋トレも。 増えた分早く戻さなくちゃ！ #夜ご飯 #夕飯 #おうちごはん

A post shared by お片付けサポートsmiley☆life 山岡さくら (@smiley_life_sakura) on Jan 12, 2020 at 1:45am PST

別に食材は買わなくても夕飯は作れるし、買い物いかなくてもよかったんですが、歩くために駅前まで。

家にいるとホント動かないで終わっちゃうんだよね。

1/6～12ダイエット記録

1/12　-16.2kg/-10.9％

マイナス17kgをキープしていたのに、年末年始で増えました（TT)

食べて動かない。
そりゃ増えるわ。

しかもこの1週間、仕事でまともにごはんも作れずお弁当やお惣菜ばかり。

この週末から食事も戻して、運動も再開。
まずは増えた分を落として、今年は筋トレ増やして引き締める！

体重は1kgくらい増えたけど体脂肪率はそんなに増えていないのが救いです。

40代からの似合う服と小物の選び方

洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください＾＾