朝ごはんは手軽にヘルシー♪冷蔵庫内の定位置管理で在庫も把握

朝ごはんは手軽にヘルシー♪冷蔵庫内の定位置管理で在庫も把握

今日は朝が一番気温が高くて、下がる一方だそうです(^^;
窓あけていると寒いくらい。
昨日の昼間は暑かっただけに、体がついていくのが大変です。
風邪などひかれませんように・・・。

朝の定番メニュー

最近の私の朝ごはん。

納豆ご飯ならぬ、納豆豆腐。目玉焼き乗せ。

たんぱく質が足りないと指摘されていたこともあって、朝はこのメニューが定番になっています。

トマトジュースは、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうで、善玉コレステロールが低めな私はこちらも一緒に。

手軽だけど、一応健康を考えたメニューなんです。

冷蔵庫内の定位置

定番メニューということは常備しておかなくてはいけません。

なので、冷蔵庫内で定位置管理!

相変わらず食材の少ない冷蔵庫ですが(笑)

左上のケースに納豆と豆腐を入れています。

↑ココ

このケースは100均のもの。

仕切りもついているんですよ。

奥にはカレールーが入っています。

冷蔵庫内の収納はこちらもご覧ください♪

調味料、詰め替える?そのまま?

https://cherry-s.info/%E3%80%90%E6%95%B4%E7%90%86%E5%8F%8E%E7%B4%8D%E3%80%91/%E6%96%AD%E6%8D%A8%E9%9B%A2%E3%83%9E%E3%83%A9%E3%82%BD%E3%83%B32016%E3%83%BBno-43%E3%80%8C%E5%86%B7%E8%94%B5%E5%BA%AB%E3%80%8D-2

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納豆も豆腐も3個パックのものを買ってきて、なくなったら買い足ししています。

今朝食べた分でなくなったので、今日も買ってくる予定。
1日雨予報なので、買い物行きたくないんですけどね(^^;