朝ごはんは手軽にヘルシー♪冷蔵庫内の定位置管理で在庫も把握

こんにちは。

「片づけが苦手」なあなたのためのお片づけサポート「smiley☆life」
苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


の山岡さくらです。
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今日は朝が一番気温が高くて、下がる一方だそうです(^^;
窓あけていると寒いくらい。
昨日の昼間は暑かっただけに、体がついていくのが大変です。
風邪などひかれませんように・・・。

朝の定番メニュー

最近の私の朝ごはん。

納豆ご飯ならぬ、納豆豆腐。目玉焼き乗せ。

たんぱく質が足りないと指摘されていたこともあって、朝はこのメニューが定番になっています。

トマトジュースは、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうで、善玉コレステロールが低めな私はこちらも一緒に。

手軽だけど、一応健康を考えたメニューなんです。

冷蔵庫内の定位置

定番メニューということは常備しておかなくてはいけません。

なので、冷蔵庫内で定位置管理!

相変わらず食材の少ない冷蔵庫ですが(笑)

左上のケースに納豆と豆腐を入れています。

↑ココ

このケースは100均のもの。

仕切りもついているんですよ。

奥にはカレールーが入っています。

今朝食べた分でなくなったので、今日も買ってくる予定。
1日雨予報なので、買い物行きたくないんですけどね(^^;

お片づけサポート

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そんなご感想をたくさんいただいています。

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

さくら
さくら

どうしよう・・・と迷っている時間の方がもったいない!
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筆者プロフィール
山岡 さくら

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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