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少ない服で着まわす40代シンプルプチプラコーデ記録9/23~29&マイナス16kg達成、スイーツ週1解禁します

こんにちは。

笑顔で過ごせるお部屋づくりのお手伝いをしている整理収納アドバイザー、smiley☆lifeの山岡さくらです。

ブログでは実際の我が家の収納のことや、モノとの向き合い方などをご紹介しています。

なにかヒントになることが見つかったり、片づけスイッチが押されたりすればうれしく思います。

洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか?
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか?
片づけるのにお手伝いが必要でしたら

↑からご連絡くださいね。

週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

からご覧ください♡

目次

9/23~29コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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9/23 お休み

午後イチで美容院の予約をしていたのでお昼前に出かけました。
この日はいつものカット・カラーに加えヘッドスパも。
痛いけど、気持ちよい。スッキリする。

で、さらに肩首周りもしっかりマッサージしてくれるのだけど、これがまたすっごい痛いのだけど、ずっと痛みがとれずに整骨院通いしている左腕、なんかラクになってないか?

帰りにダンナを呼び出し待ち合わせて冷蔵庫を買いに。
前日にもアキバまで行ったのに買わずに帰ってきましたが、今度こそ、買いましたよ。
といっても配送は10月。1ヶ月近く待ちますが。

【基本設置料金セット】 AQUA
4ドア355L冷蔵庫 AQR-36H(W)
アンティークホワイト (AQR36H_W)
【お届け日時指定不可】

価格: 72,200円
(2019/09/24 01:13時点 )

感想:0件

↑これにしました。

9/24 お休み

夜出かける予定があり、がんばってセルフネイル。

使ったのはセリアのジェルネイルです。

2ヶ月ぶりに会った方に、また痩せたんじゃない?と。
でも1kgくらいしか減ってないのですよ、ここ2ヶ月。
そういえば2ヶ月ぶりの美容院でも言われたんだよな。

・・・と思ったら2日後測ったら落ちてた(^^;

9/25 お休み

午前中は出かけていて、夕方帰宅。
そして爆睡(^^;

目が覚めたら夜11時頃。
びっくりした(笑)

9/26・27 仕事(片付け)

いよいよ週末に移転の日を迎える会社さま。

ようやく梱包作業に入りました。
ひたすら詰めて詰めて・・・

2日目は途中でスタミナ切れ。
立ち眩みがひどくて、途中で栄養補給(^^;

9/28 お休み

全身筋肉痛で迎えたお休み(笑)

まだ終わってはいないけれど、新しいPCをメインで使えるように設定したりしていました。

9/29 仕事(片づけ・引越)

大きな家具類はすべて前日に運び出され、段ボール山積みの社内。
新オフィスでのスタートは約1週間後なのです。

なので、段ボールを積み替えたりしながら仕事できるスペースを確保。

そして新オフィスにもお邪魔して、どこになにを収納するかを最終決定。
内装工事が入る前に行ったきりだったので、見違えるほどきれいになっているオフィスにびっくりでした。

9/23~29ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/23(月)-15.8kg(前々日比-0.1kg)/-12%(前々日比-2.1%)ストレッチ
9/24(火)
9/25(水)
計測なし
9/26(木)-16.3kg(3日前比-0.5kg)/-10.9%(3日前比+1.1%)ストレッチ/筋トレ
9/27(金)計測なし
9/28(土)-16.4㎏(前々日比-0.1㎏)/‐10.8%(前々日比+0.1%)筋トレ/ストレッチ
9/29(日)計測なし

わずか12日でマイナス15kg→16kgへ

2ヶ月以上全然落ちなかったのは単なる停滞期だったのかしら?

もうそう簡単には落ちないのだろうと思っていたら、なんとあっさりマイナス16kg達成。

最終目標まであと0.6kgになりました。
正直体重はいずれ達成できれば良いや、くらいな感じで、おなかと脚はもう少し落としたい。
体脂肪率はもう少し減ってほしい。

って感じかな。

体重はもう十分標準、人並みになりました。
もうむしろキープすることを目標に切り替えていった方が良さそうです。
あまり痩せすぎなのは私の目指すところではないので。

このままだとまた落ち始めそうなので週1回はスイーツ解禁。
週1くらいなら増えることは多分ないと思うので。

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洋服の片づけ動画

洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください^^

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そんなご感想をたくさんいただいています。

整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。

どうしよう・・・と迷っている時間の方がもったいない!
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この記事を書いた人

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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