少ない服で着まわす40代シンプルプチプラコーデ記録9/23~29&マイナス16kg達成、スイーツ週1解禁します

整理収納アドバイザー2級認定講座
【日時】2019.11.30(土)10:00~17:00
【会場】日暮里サニーホール(東京都荒川区東日暮里5-50-5 ホテルラングウッド内)
JR・京成線日暮里駅 徒歩2分
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苦手意識をなくし、忙しい毎日をイライラせずに笑顔で過ごせるように変える 整理収納アドバイザー/2級認定講師


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週1で更新している「少ない服で着まわす40代シンプルプチプラコーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。

枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
今持っている服や過去のコーデは

少ない服で着まわす40代コーデ記録

からご覧ください♡

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9/23~29コーデ記録

先週着た服

先週着なかった服

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9/23 お休み

午後イチで美容院の予約をしていたのでお昼前に出かけました。
この日はいつものカット・カラーに加えヘッドスパも。
痛いけど、気持ちよい。スッキリする。

で、さらに肩首周りもしっかりマッサージしてくれるのだけど、これがまたすっごい痛いのだけど、ずっと痛みがとれずに整骨院通いしている左腕、なんかラクになってないか?

帰りにダンナを呼び出し待ち合わせて冷蔵庫を買いに。
前日にもアキバまで行ったのに買わずに帰ってきましたが、今度こそ、買いましたよ。
といっても配送は10月。1ヶ月近く待ちますが。

【基本設置料金セット】 AQUA
4ドア355L冷蔵庫 AQR-36H(W)
アンティークホワイト (AQR36H_W)
【お届け日時指定不可】

価格: 72,200円
(2019/09/24 01:13時点 )

感想:0件

↑これにしました。

9/24 お休み

夜出かける予定があり、がんばってセルフネイル。

使ったのはセリアのジェルネイルです。

【セリア】まさかの100円ジェルネイル
100円でジェルネイル!? この前セリアに行ったときに見つけたジェルネイル。 まさか100円で買える日が来るとは! UVライトなら2分、LEDライトなら1分で硬化します。 うちにあるのはUVライトなので2分。

2ヶ月ぶりに会った方に、また痩せたんじゃない?と。
でも1kgくらいしか減ってないのですよ、ここ2ヶ月。
そういえば2ヶ月ぶりの美容院でも言われたんだよな。

・・・と思ったら2日後測ったら落ちてた(^^;

9/25 お休み

午前中は出かけていて、夕方帰宅。
そして爆睡(^^;

目が覚めたら夜11時頃。
びっくりした(笑)

9/26・27 仕事(片付け)

いよいよ週末に移転の日を迎える会社さま。

ようやく梱包作業に入りました。
ひたすら詰めて詰めて・・・

2日目は途中でスタミナ切れ。
立ち眩みがひどくて、途中で栄養補給(^^;

9/28 お休み

全身筋肉痛で迎えたお休み(笑)

まだ終わってはいないけれど、新しいPCをメインで使えるように設定したりしていました。

増税前駆け込みのお買い物
この前こんな記事も書きましたが、今になって駆け込みのまとめ買いが増えているそうです。 特に日用品。 いや・・・そんなに買い込んで、置くところあるの? って余計なお世話な心配をしてしまう。 そんな私、日用品は特に買いだめはしていません。 増税前にパソコン買い替え 9月に駆け込みで買ったもの。 それはパソコン。

9/29 仕事(片づけ・引越)

大きな家具類はすべて前日に運び出され、段ボール山積みの社内。
新オフィスでのスタートは約1週間後なのです。

なので、段ボールを積み替えたりしながら仕事できるスペースを確保。

そして新オフィスにもお邪魔して、どこになにを収納するかを最終決定。
内装工事が入る前に行ったきりだったので、見違えるほどきれいになっているオフィスにびっくりでした。

9/23~29ダイエット記録

日付体重/体脂肪率運動他
9/23(月)-15.8kg(前々日比-0.1kg)/-12%(前々日比-2.1%)ストレッチ
9/24(火)
9/25(水)
計測なし
9/26(木)-16.3kg(3日前比-0.5kg)/-10.9%(3日前比+1.1%)ストレッチ/筋トレ
9/27(金)計測なし
9/28(土)-16.4㎏(前々日比-0.1㎏)/‐10.8%(前々日比+0.1%)筋トレ/ストレッチ
9/29(日)計測なし

 

わずか12日でマイナス15kg→16kgへ

2ヶ月以上全然落ちなかったのは単なる停滞期だったのかしら?

もうそう簡単には落ちないのだろうと思っていたら、なんとあっさりマイナス16kg達成。

最終目標まであと0.6kgになりました。
正直体重はいずれ達成できれば良いや、くらいな感じで、おなかと脚はもう少し落としたい。
体脂肪率はもう少し減ってほしい。

って感じかな。

体重はもう十分標準、人並みになりました。
もうむしろキープすることを目標に切り替えていった方が良さそうです。
あまり痩せすぎなのは私の目指すところではないので。

このままだとまた落ち始めそうなので週1回はスイーツ解禁。
週1くらいなら増えることは多分ないと思うので。

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洋服の片づけ動画

↑洋服の見直しを動画にしました。
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。
ぜひご覧ください^^

 

 

筆者プロフィール
山岡 さくら

整理収納アドバイザー・2級認定講師
アクセサリー講師&作家

お片づけサポート、自宅セミナー、2級認定講座、ライターのお仕事を通して、「お片づけが苦手」な方のサポートをしています。
元片付けられない女だから、苦手な気持ちもよくわかります。
呼ぶ前に片付けなくちゃ・・・なんて心配は不要!お気軽にご相談ください。

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