洋服、クローゼットに入りきらなくなっていませんか？
なんとか入っていても、ぎゅうぎゅうに詰め込まれていませんか？
週1で更新している「少ない服で着まわす40代コーデ」は自分用のメモ的なコーデ記録です。枚数は少なくても、案外着回せるものです。
把握できる量、管理できる量にするととっても快適。
片づけるのにお手伝いが必要でしたら
からご連絡くださいね。
▼今持っている服や過去のコーデ
11/11～17コーデ記録
11/17 お休み 
11/16 お休み 
11/15 仕事（片づけ） 
11/14 お休み 
11/13 仕事（片づけ） 
11/12 お休み 
11/11 仕事（片づけ）
先週着た服
先週着なかった服
少数精鋭で着回すコーディネート
40代からの似合う服と小物の選び方
少ない服で着回す
11/11 仕事（片づけ）
月初は事務の仕事が入っているので今月初めての片付けの仕事。
11/12 お休み
早朝に目覚めてしまい、朝から掃除。
洗濯機も何回も回して、カーテンも全部洗濯完了！
この日はカーディガンをトップスにしてみました。
こんな着方もあり。
11/13 仕事（片づけ）
1日おきに仕事なので体は楽です。
月曜日はいろいろあって残業してきたのだけど、この日はサクッと帰らせていただきました。
宅配便受け取らなきゃだったので。
前日よりは気温低いとは言っていたけれど、それにしても寒かった！（もっとあったかくなるもんだと思ってた）
いよいよコートの出番も近そうです。
11/14 お休み
お休みといっても仕事の宿題を少し。
手書きでも良いんだけど、PCの方がすっきりしたラベルが作れるので。
いかんせん文字数多かったりするのでね。
11/15 仕事（片づけ）
仕事帰りにセリアへ。
1番ほしかったものはまだ発売されてなかったようで。
もう少ししたらまた行ってみなくちゃ。
この日はついに初コート。
まだ11月半ばなのに、どうしても寒くて無理でした。
11/16 お休み
この日は玄関と階段の大掃除。
11/17 お休み
朝からベランダの大掃除。
そのまま寝室の床と壁も大掃除。
張り切りすぎてヘトヘト（＾＾；
着るたびにブカブカなのが気になっていたこのワンピ。
少し生地もいたんできていたこともあり、この日着たのを最後に処分しました。
11/11～17ダイエット記録
| 日付 | 体重/体脂肪率 | 運動他 |
| 11/11（月） | 計測なし | トランポリン10分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/12（火） | -16.2kg/-13.6％ | トランポリン20分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/13（水） | 計測なし | トランポリン15分 |
| 11/14（木） | -16.9kg（前々日比-0.7kg）/-11％（前々日比+2.6％） | トランポリン20分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/15（金） | 計測なし | トランポリン10分 |
| 11/16（土） | 計測なし | トランポリン15分/筋トレ |
| 11/17（日） | 計測なし | トランポリン5分 |
新アイテム導入
夜中（というか明け方）の通販番組をうっかり見てしまってからずっと気になっていたもの、ついに買ってしまった（＾＾；
PayPayの還元があったりするので、私はYahoo!ショッピングで買いました。
ベルトをつけて、簡単な運動をするだけで骨盤の歪みを整えてくれる、使い続けると正しく筋肉が使えるようになることで一時的ではなくおなか周りが引き締まる、というものらしい。
早速使ってみたところ、ギリギリまで締めておいたダイヤルが確かに運動後さらに回せるようになっています。
これでなかなか落ちないおなか周りが細くなると良いなぁ。
40代からのファッション
ユニクロ、GU（ジーユー）、無印良品の服
大人のプチプラファッションと取り入れ方
プチプラで高見え服集合〜！
言葉や写真よりもわかりやすいかなと思います。ぜひご覧ください＾＾
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