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ずぼらでもできる！笑顔で暮らせる部屋作りサポーター、smiley☆lifeの山岡さくらです。
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月初は事務の仕事が入っているので今月初めての片付けの仕事。
早朝に目覚めてしまい、朝から掃除。
洗濯機も何回も回して、カーテンも全部洗濯完了！
この日はカーディガンをトップスにしてみました。
こんな着方もあり。
1日おきに仕事なので体は楽です。
月曜日はいろいろあって残業してきたのだけど、この日はサクッと帰らせていただきました。
宅配便受け取らなきゃだったので。
前日よりは気温低いとは言っていたけれど、それにしても寒かった！（もっとあったかくなるもんだと思ってた）
いよいよコートの出番も近そうです。
お休みといっても仕事の宿題を少し。
手書きでも良いんだけど、PCの方がすっきりしたラベルが作れるので。
いかんせん文字数多かったりするのでね。
仕事帰りにセリアへ。
1番ほしかったものはまだ発売されてなかったようで。
もう少ししたらまた行ってみなくちゃ。
この日はついに初コート。
まだ11月半ばなのに、どうしても寒くて無理でした。
この日は玄関と階段の大掃除。
朝からベランダの大掃除。
そのまま寝室の床と壁も大掃除。
張り切りすぎてヘトヘト（＾＾；
着るたびにブカブカなのが気になっていたこのワンピ。
少し生地もいたんできていたこともあり、この日着たのを最後に処分しました。
| 日付 | 体重/体脂肪率 | 運動他 |
| 11/11（月） | 計測なし | トランポリン10分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/12（火） | -16.2kg/-13.6％ | トランポリン20分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/13（水） | 計測なし | トランポリン15分 |
| 11/14（木） | -16.9kg（前々日比-0.7kg）/-11％（前々日比+2.6％） | トランポリン20分/筋トレ/ストレッチ |
| 11/15（金） | 計測なし | トランポリン10分 |
| 11/16（土） | 計測なし | トランポリン15分/筋トレ |
| 11/17（日） | 計測なし | トランポリン5分 |
夜中（というか明け方）の通販番組をうっかり見てしまってからずっと気になっていたもの、ついに買ってしまった（＾＾；
PayPayの還元があったりするので、私はYahoo!ショッピングで買いました。
ベルトをつけて、簡単な運動をするだけで骨盤の歪みを整えてくれる、使い続けると正しく筋肉が使えるようになることで一時的ではなくおなか周りが引き締まる、というものらしい。
早速使ってみたところ、ギリギリまで締めておいたダイヤルが確かに運動後さらに回せるようになっています。
これでなかなか落ちないおなか周りが細くなると良いなぁ。
♡すっきり片づいたので生活がラクになった！
♡リバウンドしなくなった！
♡頼んで良かった！
♡自分でも続けていかれそう！
そんなご感想をたくさんいただいています。
整理収納アドバイザーだけでなく、食生活アドバイザーなどの資格も保有。
特にキッチン収納の際などには食品の保存方法などもアドバイスさせていただくことも。
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