今年の目標立てました
もう1月も半分過ぎましたが、今更ながら今年の目標を立てました。
ずっと見てみぬふり、気にしないふりをしてました。
本当はわかってる。このままじゃだめだって思ってる。
で、ようやく思い立ちました。
「女子力復活」（UPじゃないんかい）
やっぱりさぁ、大事よね、その気持ちは。
スキンケア
保湿
まじめに続けています。
保湿。
粉ふき状態は脱したみたいですよ。
カサカサかゆかゆだったところからのスタートなので、まだまだしっとりではありませんが。
パック
今までたまに、思い出したときにしかしていなかったパック。
この前ドラッグストアに行ったときにふと目に入って買ってみました。
もはやエイジングケア（＾＾；
あまり高いと続けるのが大変なので、お安めのものですが。
パッケージが派手すぎて気に入らないので
100均で買ってきたクラフトバッグに入れてみました。
これでちょっとスッキリ♡
メイク
どうせマスクしちゃうから半分はかくれちゃうし、眉毛かいておけば良いか・・・と完全手抜きだった最近。
お休みだとすっぴんというありさま。
最低限はやりましょ、と思い、今日は久しぶりにファンデーション塗りました。（ハードル低すぎｗ）
ダイエット
以前、すごく頑張って15kgほどのダイエットに成功しました。
が・・・あれから早7～8年、すっかりリバウンド（TT)
10kgくらい戻っちゃってます。
もうなんかあきらめちゃってて、ダイエットしようとすらしてなかったんだけど、もう1回がんばろうと決めました。
運動
どこかに通うとか、外に出なきゃいけないとかになると面倒ですぐやめちゃうので、家でできることを。
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トランポリン(102cm) OTP-100 価格： （2019/01/17 18:08時点 ） 感想：6件 |
前から欲しいな・・・と思っていたんです、トランポリン。
子どもの頃大好きだったので、きっとこれなら楽しく続けられるんじゃないかと。
トランポリンって5分跳ぶと1ｋｍ走るのと同じカロリーを消費するんだとか。
走るなんて絶対無理だけど、テレビ見ながら跳ぶならできそうな気がしてます。
2470
7月に買っていた・・・。
最近全然飲んでなくてほったらかしていたんですが、マジメに飲み始めました。
お通じが良くなるのは実感してます。
においがなかなかきついんですけどね（＾＾；（息止めて飲んでる）
気長に頑張ります
ダイエットと片付けって実はすごく共通点が多いんです。
一気に減らしてもリバウンドしてしまう。
近道はない。
だからこそ、基本に忠実に、こつこつ頑張るしかないんですよね。
前回成功した時と同じように、小刻みに目標設定して、達成したらご褒美戦略で行きたいと思います。
多分私にはそれが1番続けられるから＾＾
40歳からの恋するボディ作り
リバウンド撲滅運動
楽天 ショッピング
100円ショップ
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