朝ごはんは手軽にヘルシー♪冷蔵庫内の定位置管理で在庫も把握

今日は朝が一番気温が高くて、下がる一方だそうです（＾＾；
窓あけていると寒いくらい。
昨日の昼間は暑かっただけに、体がついていくのが大変です。
風邪などひかれませんように・・・。

朝の定番メニュー

最近の私の朝ごはん。

納豆ご飯ならぬ、納豆豆腐。目玉焼き乗せ。

たんぱく質が足りないと指摘されていたこともあって、朝はこのメニューが定番になっています。

トマトジュースは、善玉コレステロールを増やす働きがあるそうで、善玉コレステロールが低めな私はこちらも一緒に。

手軽だけど、一応健康を考えたメニューなんです。

冷蔵庫内の定位置

定番メニューということは常備しておかなくてはいけません。

なので、冷蔵庫内で定位置管理！

相変わらず食材の少ない冷蔵庫ですが（笑）

左上のケースに納豆と豆腐を入れています。

↑ココ

このケースは100均のもの。

仕切りもついているんですよ。

奥にはカレールーが入っています。

今朝食べた分でなくなったので、今日も買ってくる予定。
１日雨予報なので、買い物行きたくないんですけどね（＾＾；